PROGRAMAS DE CONSTELACIONES
Llevas años encontrando motivos para aguantar. Vamos a mirar qué te impide moverte.
Puedes tener muy claro qué te duele y seguir sin entender por qué te cuesta tanto cambiarlo. Cada programa aborda un tema desde distintos ángulos: tu lugar en la familia, los vínculos que te condicionan, los conflictos que evitas y las decisiones que sigues dejando pendientes. Un recorrido definido para llevar a las sesiones aquello que, en tu día a día, acabas aplazando.
5 programas de Constelaciones estructurados para facilitar un trabajo en profundidad sobre tus vínculos, tu historia familiar, tu dirección vital y la relación contigo mismo. Elige el que aborda lo que hoy necesitas mirar.
Fernando Ángel Coronado
Llevo diez años trabajando como constelador con personas que están cansadas de volver al mismo conflicto. En estos programas seguimos un recorrido de siete constelaciones alrededor de un tema central. Cada sesión aborda una parte distinta: los vínculos implicados, tu lugar en el sistema familiar y aquello que te cuesta afrontar. Trabajo desde la verdad desnuda: también cuando mirar tu historia exige cuestionar lo que siempre has defendido, reconocer lo que has callado o dejar de justificar lo que te hace daño.
Cómo trabajamos en los Programas
Programas disponibles
Hay conflictos que afectan a tus relaciones, otros a tu forma de vivir y otros al lugar que sigues ocupando en tu familia. Elige el programa que conecta con lo que necesitas trabajar. Cada recorrido se centra en un tema y lo aborda desde distintos ángulos.
PROGRAMA DE CONSTELACIONES
- Sesión inicial para compartir el tema y trabajar sobre tu propia historia personal.
- 7 constelaciones familiares (1 hora).
- Sesión final de cierre.
- Incluye participación en Encuentros Sistémicos durante todo el Programa (según planificación).
¿Qué dice la gente?
Empecé porque mi pareja y yo discutíamos siempre por lo mismo. Podíamos estar bien unos días, pero cualquier detalle nos devolvía a una conversación que ya habíamos tenido veinte veces. En las primeras sesiones hablé mucho de lo que él hacía. Conforme avanzaba el programa, pude mirar también lo que me pasaba a mí: las cosas que callaba para evitar una discusión y luego soltaba todas juntas, o lo que esperaba que él entendiera sin habérselo dicho. Me sirvió trabajar esos aspectos en distintas constelaciones. Entre una sesión y otra me encontraba con situaciones en casa que me ayudaban a entender mejor lo que habíamos visto. En una de ellas reconocí cuánto me costaba pedir algo sin sentir que estaba molestando. Seguimos teniendo diferencias, pero empecé a hablar antes de llegar al límite. También pude distinguir qué quería cuidar de nuestra relación y qué estaba aceptando por miedo. Para mí, avanzar en el programa fue poder concretar todo eso, más allá de decir que teníamos «problemas de pareja».
Marie F.
AdministrativaMe planteé hacer ADN Sagrado porque había una parte de mí que descuidaba mucho su salud. Aplazaba revisiones, ignoraba el cansancio y seguía adelante incluso cuando necesitaba parar. Sabía qué tenía que hacer, pero me costaba tomarme en serio. Durante las sesiones fui hablando de una experiencia traumática de mi infancia que yo ya conocía, pero que apenas había compartido. En mi familia se había seguido viviendo como si aquello no hubiera pasado. Yo también había aprendido a quitarle importancia a lo que me dolía y a procurar que nadie tuviera que preocuparse por mí. Hubo una frase que me costó reconocer: a veces me daba igual lo que pudiera pasarme. Ponerlo en palabras me hizo ver que necesitaba ayuda y que mi salud no podía seguir esperando. Para mí, el programa abrió un espacio para mirar ese silencio familiar y el lugar que había ocupado dentro de él. A partir de ahí empecé a pedir apoyo y a atender cosas que llevaba demasiado tiempo dejando pendientes.
Lucía M.
TerapeutaEstaba agotado de sentirme responsable de todo lo que pasaba en mi familia. Si mis padres discutían, mediaba yo. Si mi hermana tenía un problema, dejaba lo mío para ayudarla. Después me enfadaba porque nadie parecía darse cuenta de cuánto me estaba costando. A lo largo de las constelaciones fui mirando el lugar que había ocupado desde pequeño. Era el que escuchaba, el que no daba problemas, el que intentaba tranquilizar a mi madre. Me costó reconocer que seguía esperando que, si conseguía que todos estuvieran bien, yo también podría descansar. Lo difícil vino al empezar a cambiar cosas. Dejé de intervenir en algunas discusiones y de estar disponible a cualquier hora. Sentía culpa, incluso cuando sabía que necesitaba hacerlo, y pudimos trabajar esa culpa en las siguientes sesiones. Hoy sigo ayudando a mi familia, pero puedo preguntar antes si me corresponde y si tengo fuerzas. Ya no siento que cada problema suyo sea una tarea pendiente mía. Eso es lo que para mí ha significado soltar carga.
Germán P.
ProfesorAntes de reservar
¿Qué diferencia hay entre un programa y reservar varias constelaciones individuales?
Una constelación familiar individual permite trabajar una dificultad concreta en una única sesión. El programa de 7 constelaciones propone un trabajo mucho más profundo: partimos de un tema central y, en la entrevista inicial, adaptamos el recorrido a tu caso. Elegimos qué aspectos abordar y en qué orden para que las sesiones se complementen y cada una permita profundizar en lo trabajado en las anteriores. Así podemos explorar cómo se relacionan tus vínculos, tu historia familiar y los conflictos que estás viviendo, con una sesión final para revisar el conjunto del proceso..
¿Puedo trabajar cualquier tema en un programa de constelaciones?
Actualmente puedes elegir entre 5 programas diseñados y estructurados para sacar el mayor partido del tema que cada uno de ellos plantean. Próximamente se ofrecerán programas de constelaciones con más temas.
¿En qué casos los programas no son para mí?
Un programa requiere que reserves tiempo, participes en las sesiones y te impliques en lo que trabajamos entre una y otra. Si ahora no puedes asumir ese compromiso, buscas una intervención puntual, te conviene más una constelación individual. Elige un programa de constelaciones cuando quieras dedicar varios meses a este trabajo y tengas disposición para revisar tus decisiones, tus relaciones y tu manera de afrontar lo que te ocurre.
¿Tengo que conocer toda la historia de mi familia?
No. Trabajaremos con la información que tengas. Si hay datos que desconoces o familiares a quienes no puedes preguntar, puedes empezar igualmente. No necesitas investigar por tu cuenta antes de la primera sesión. Si durante el trabajo resulta útil ampliar algún dato, lo hablaremos; lo que no sepamos quedará como desconocido, sin rellenarlo con suposiciones.
¿Se incluye seguimiento en los Programas de Constelaciones?
No se ofrece seguimiento entre sesiones aunque comentaremos al principio de cada encuentro los avances que hayas tenido. Si buscas un trabajo con seguimiento puedes contratar tu Itinerario Sistémico, que es una modalidad diferente de trabajo personal.
¿Puedo hacer estos programas si estoy en tratamiento psiquiátrico?
No. Estos programas no están dirigidos a personas que estén en tratamiento psiquiátrico. Mi propuesta es un trabajo de exploración personal para personas que no necesitan atención clínica; no ofrece diagnóstico ni tratamiento de trastornos mentales y no sustituye la atención psicológica o psiquiátrica. Si estás en tratamiento, mantén el seguimiento con tu profesional y no lo interrumpas para participar en estos programas.
¿Cómo se realiza el pago? ¿Puedo fraccionarlo?
La contratación del programa se realiza mediante mi agenda en Calendly. Puedes abonar el importe completo o elegir el pago fraccionado con Klarna si esa opción está disponible para ti al tramitar la compra. Antes de confirmar verás las cuotas y sus condiciones. Los precios publicados incluyen el IVA.
¿Qué pasa después de realizar el pago?
Recibirás un email con el enlace de la cita que hayas seleccionado y nos veremos ese día. En ese primer encuentro hablaremos de tu situación, definiremos el enfoque del trabajo y organizaremos tu calendario de sesiones. Así sabrás desde el inicio cuándo nos veremos y podrás organizarte con facilidad.
¿Qué ocurre si necesito cambiar una sesión o interrumpir el programa?
Si prevés dificultades para mantener el calendario, coméntamelo antes de contratar. Los cambios de fecha, las posibles pausas y la cancelación del programa se rigen por las condiciones de contratación, que debes revisar antes del pago. Si surge un imprevisto durante el programa, contacta conmigo cuanto antes para valorar las opciones conforme a esas condiciones.