CONSTELACIONES INDIVIDUALES

Te sabes la historia de memoria. Y te sigue jodiendo la vida.

Una relación que te desgasta. Una decisión que aplazas. Un conflicto familiar en el que siempre acabas ocupando el mismo lugar. En una sesión individual conmigo podemos mirar qué está ocurriendo y trabajar sobre aquello que necesitas afrontar, desde tu historia y con la verdad desnuda.

Constelación clásica · 1 hora

Una sesión centrada en el asunto que quieres constelar.

Constelación con mentoría · 2 horas

Más tiempo para profundizar en tu situación y trabajar cómo llevar lo explorado a tus decisiones y relaciones.

Fernando Ángel Coronado

Llevo diez años trabajando como constelador con historias que no caben en una frase bonita. Podemos mirar lo que te duele, lo que sigues esperando de otros y las decisiones que te cuesta tomar. Trabajo desde la verdad desnuda, también cuando resulta incómoda.

Lo has explicado mil veces. Ahora quieres hacer algo con ello.

Sabes cómo empieza la discusión, cuándo vas a ceder y qué acabarás callándote. Puedes anticipar cada paso y, aun así, vuelves a encontrarte dentro. Llega un momento en que necesitas dedicarle algo más que otra conversación de sobremesa.

En una sesión individual trabajamos sobre un asunto concreto de tu vida, con privacidad y atención a tu historia. Puedes elegir una constelación clásica o añadir un espacio de mentoría para abordar las decisiones, los límites y las conversaciones que ese asunto te está pidiendo.

Constelación clásica (1 hora)

Trae ese asunto que sigue pesando: un conflicto familiar, una relación o una decisión pendiente. Partimos de lo que te ocurre y trabajamos con muñecos para representar los vínculos y explorar tu lugar en ellos. Una sesión centrada en lo que necesitas mirar.

Constelación con mentoría (2 horas)

¿Qué haces con lo que has visto cuando vuelves a tu vida? Además de constelar, dedicamos tiempo a trabajar tus opciones: qué necesitas decir, qué responsabilidad te corresponde y qué paso puedes sostener. Para abordar también la parte que te toca llevar a la práctica.

¿Qué dice la gente?

Fui a constelar convencida de que el problema era mi hermana. Tenía tan repasado todo lo que me había hecho que apenas podía contar otra cosa. Al ver a los representantes colocados, me surgieron preguntas que nunca me había planteado. Yo también llevaba años esperando que ella adivinara lo que necesitaba, sin decírselo. Me costó admitirlo. Sigo estando dolida por algunas cosas, pero ahora puedo escuchar su versión sin sentir que tengo que desmontarla entera. Eso es lo que más me llevo de la constelación: poder mirar nuestra relación con un poco más de amplitud y paz interior.

Marta S.

Administrativa

En mi familia había un tema del que nunca se hablaba. Yo conocía una parte, pero cada vez que preguntaba alguien cambiaba de conversación. Lo llevé a la constelación y me sorprendió lo difícil que me resultaba decirlo en voz alta, incluso allí, donde nadie conocía a mi familia. Recuerdo mirar a los representantes y sentir vergüenza, como si estuviera contando algo que no me correspondía. Pudimos trabajar con lo que yo sabía y con cómo me afectaba ese silencio. Me emocioné mucho. Todavía hay cosas que desconozco, pero ahora puedo preguntar sin sentir que estoy haciendo algo malo.

Regina D.

Directora de RRHH

Con mis dos hijos estaba todo torcido. Con el mayor apenas hablaba y con el pequeño acababa discutiendo por cualquier cosa. Fui a constelar porque no sabía cómo acercarme a ellos. Al ver a sus representantes delante, me salió decir que ya no me necesitaban. Me emocioné muchísimo. Yo llevaba tiempo reprochándoles que no llamaban, pero cuando lo hacían les preguntaba por el trabajo, les daba consejos y terminaba corrigiéndolos. Apenas sabía cómo estaban. Después de la constelación les propuse quedar por separado. Con el mayor hubo silencios incómodos. El pequeño me dijo algunas cosas que me dolieron, pero conseguí escucharlo sin interrumpir. Todavía nos cuesta. Ahora intento preguntarles más y tener menos respuestas preparadas.

Samuel S.

Emprendedor

¿Cómo será tu constelación?

Empezamos por lo que te está pasando.

Puedes traer una situación concreta o algo que todavía no sabes explicar bien. Te escucharé y delimitaremos qué vamos a trabajar.

Lo llevamos a la mesa.

Usamos muñecos para representar las personas y los vínculos relacionados con tu asunto. Exploramos lo que reconoces en esa imagen y las preguntas que aparecen.

Dedicamos tiempo al cierre.

Hablamos de lo que te llevas y de lo que sigue abierto. Si eliges la sesión con mentoría, profundizamos también en cómo abordar ese asunto en tu vida cotidiana.

Elige cómo quieres trabajar conmigo

CONSTELACIÓN CLÁSICA

€ 150€ 180
IVA incluido · Reserva a través de mi agenda en Calendly
  • Sesión individual online en directo con Playmobils
  • Trabaja un tema específico
  • 1 hora de duración
  • Mentoría y seguimiento posterior

CONSTELACIÓN + MENTORÍA

€ 225
IVA incluido · Reserva a través de mi agenda en Calendly
  • Sesión individual online en directo con Playmobils
  • Trabaja un tema específico
  • 2 horas de duración
  • Mentoría en la misma sesión: pautas, estrategias y ejercicios personalizados
  • Seguimiento tras la sesión

Antes de reservar

¿Tengo que saber exactamente qué quiero constelar?

No. Puedes venir con una situación concreta o con una dificultad que todavía no sabes explicar bien. Al empezar hablaremos de lo que te ocurre y delimitaremos el asunto de la sesión. No necesitas traer tu historia ordenada ni encontrar las palabras perfectas.

¿Necesita participar alguien de mi familia?

No. La sesión es individual: trabajamos tú y yo sobre tu experiencia. Utilizamos muñecos para representar los vínculos y las situaciones que exploramos. No necesitas traer a tu pareja, a tus padres ni conseguir que estén de acuerdo con lo que quieres abordar.

¿Puedo constelar algo que me da vergüenza contar?

Sí. Podemos empezar por lo que te resulte posible expresar. No tienes que contar toda tu vida de golpe ni exponer detalles para los que todavía no estás preparado. La sesión ofrece un espacio privado y puedes decirme cuándo necesitas parar, aclarar algo o ir más despacio.

¿Cómo elijo entre la sesión clásica y la sesión con mentoría?

La constelación clásica dura una hora y se centra en el asunto que quieres trabajar. La constelación con mentoría dura dos horas y añade tiempo para abordar cómo llevar lo explorado a tu vida: decisiones, límites, conversaciones pendientes y pasos que puedas sostener. Si tienes dudas sobre cuál elegir, puedes contactar conmigo antes de reservar.

¿Una sesión será suficiente?

Depende del asunto y de lo que necesites. Una sesión puede abrir preguntas o perspectivas útiles, pero no sería honesto prometer que resolverá una historia de años. Al terminar podremos valorar si tiene sentido continuar y para qué, teniendo en cuenta tu situación. No obstante, si buscas un programa personalizado consulta la sección de Itinerarios Sistémicos

Si prefieres un seguimiento personalizado...

Puedes salir de una sesión con las cosas más claras y encontrarte días después cediendo otra vez, aplazando la misma decisión o entrando en la discusión de siempre. En los itinerarios sistémicos retomamos lo que ocurre, revisamos dónde te atascas y seguimos trabajando durante tres meses, con sesiones individuales y seguimiento personalizado.